Devemos entender que não existe somente saúde e doença como situações opostas e isoladas, mas sim, uma linha de equilíbrio na qual estamos continuamente a nos movimentar, de um lado a outro, ora mais à direita, ora mais à esquerda. Nós não saímos de um estado saudável diretamente para um estado de doença. Existe todo um caminho a se percorrer, o que é uma boa notícia, pois existem medidas que podemos tomar para evitarmos a doença. O que precisamos é estarmos atentos aos sinais de que está havendo um desequilíbrio interno. A origem deste desequilíbrio pode ser psico-emocional ou orgânica.
